通则不痛，通着不痛
不教太复杂，针对每一个部位，看图片按相应的部位调理即可。
首先我让大家简单的了解一下我们人体的结构。
人体骨骼——成人体共有块骨，它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨块。
从我们的三焦开始，（1）上焦主，心、肺（主要负责全身气血的供应）。
调理上焦，可以缓解一下症状颈部僵直，睡眠质量差，容易困乏，记忆力差，颈椎酸痛，头痛头晕，喉头炎，感冒，甲状腺病症，听觉病症，颈椎增生。呼吸不顺，胸闷心悸，手心抽痛，气喘病，高血压，心肺疾病，呼吸道感染。
刮痧时间，3到5分钟。在我们刮痧的同时，力度要适中，不易力度过度。适中的带点力，我们的力度不是从手腕出来的，而是从你的身体和手臂的力度推出来的。
上焦刮痧手法，注意：每个人的承受能力不一样，所以给每个人刮的力度不一样。
（2）中焦主：肝胆、脾胃；
肝胆脾胃主要负：责食物的吸收、转化及清浊的分辨、毒素的排解。
刮痧中焦的作用：调理中焦，可以缓解以下症状。脾胃不和，肝气癌结，胃酸，胃胀，打嗝，易口臭，易长痘，血循环不良，四肢冰冷，贫血，胃痛，溃疡，糖尿病，低血糖症。
（3）下焦主：肾,膀胱，大小肠（主要负责废水的排泄）
调理下焦，可缓解以下症状：
四肢乏力，手脚冰冷，肥胖，便秘，尿频，残尿，性无能，性冷淡，泌尿系统疾病，痔疮，坐骨神经痛，恶性关节炎，骨质增生，内分泌紊乱。
正常作息三焦排毒最佳时间是晚21点——23点，现在大多数人有都有亚健康就是没有了正常的作息时间，身体没有办法排毒，导致各种病痛，各种亚健康。
南京同仁堂真舒服
5秒发热，30秒渗透，身体犹如装了一枚小太阳，除了舒服还是舒服；
刮痧的颜色反映的症状：1、鲜红色的痧:鲜红色的痧代表身体阳虚火旺。2、淡青色、紫色的痧:淡青色而且伴随有紫块的话代表身体气虚而且血瘀较为严重。3、紫黑而暗的痧：紫黑而且暗的痧代表体内血瘀严重,而且发寒。4、青紫色的痧：青紫色的痧反映体内的寒湿较重。5、紫色的痧：紫色的痧反映了身体患有湿疹。6、紫红色的痧：紫红色的痧反映了身体湿热情况严重。7、温紫色的痧：温紫色的痧反映的是心寒,特别是大面积温紫色的痧存在的时候。8、黑色的痧：黑色的痧反映的是寒症。9、深红色的痧：深红色的痧代表身体有热症。
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